Dijeta ruskih balerina Moguće je skinuti do 5 kilograma za 7 dana

Ako želite da smršate, možda će vas zanimati dijeta koja je specijalno osmišljena za ruske balerine. Plan ishrane je zasnovan na forsiranju jedne vrste namirnica svakog dana, a na ovaj način moguće je skinuti do pet kilograma za nedelju dana. Naravno, preporučuje se da se pre bilo koje dijete prvo konsultujete sa svojim lekarom. Nedeljni jelovnik: Dan 1. Prvog dana dozvoljeno je jesti bilo koje povrće neograničeno: pečeno, sirovo, kuvano. Jela treba pripremati bez