Ubrzava metabolizam: Probajte banana dijetu
Alo 19.04.2023
Za brže mršavljenje
Banane imaju visoke nutritivne vrednosti, one se vare duže i one delom blokiraju apsorpciju ugljenih hidrata. Ako odlučite da probate ovu dijetu, preporučujemo vam da ne večerate posle 20 časova i izbegavate deserte. Zapamtite da uvek koristite sveže banane. Primer za svoj dnevni meni: Doručak Ručak Obrok po vašem izboru i sveža salata. Užina Slatke grickalice poput čokolade ili keksa su prihvatljive, ali sladoled ili krofne se ne preporučuju. Možete za užinu