Apsorpcija vitamina: Kako dobiti maksimalnu korist od suplemenata?
Lepota i zdravlje 24.04.2023
Ovaj kardio trening bez sprava može da zameni džogiranje i trčanje na traci. [lwptoc] Kako bismo održali fizičku kondiciju uoči leta predstavlj... Kofein, sam po sebi, ima bezbroj prednosti, ali i mana. Ali, u kom obliku je najzdraviji: zeleni čaj ili kafa? Kako kofein utiče na naše t... Maska za spavanje nije nešto što većina nas poseduje. A možda bi trebalo... Evo šta na ovu temu kažu stručnjaci. [lwptoc] Svi smo se pitali kak... Zimi je lako dobiti pokoji kilogram viška – dan traje kraće, manje je
Apsorpcija vitamina mora biti pravilna, kako bi naše telo iskoristilo suplemente u potpunosti. Ali, vitamini mogu da naškode ili budu beskorisni, što će naš vodič pomoći da sprečimo. Vitamini su mikronutrijenti koji su deo hrane i učestvuju u regulaciji različitih metaboličkih procesa u ljudskom organizmu. U zavisnosti od doze, oblika i trajanja upotrebe, vitamini se mogu koristiti i u profilaktičke i u terapijske svrhe. Postoje vitamini koji se sintetišu u