Suplementi koji mogu da pomognu u borbi protiv stresa
N1 Info 24.04.2023 | Autor Express.co.uk, N1
U današnjem svetu koji se brzo razvija, stres je postao uobičajen deo naših života, a prema rečima nutricionista, pojedini suplementi mogu da imaju važnu ulogu u upravljanju stresom.
Bilo da se radi o poslu, odnosima, toksinima u našoj okolini ili zdravstvenim problemima, stres može da ima ozbiljan uticaj na naše mentalno i fizičko blagostanje. Nutricionista Klarisa Beri kaže za Express.co.uk da je „najbolji način da se smanji stres uklanjanje stresora, na primer poboljšanjem upravljanja vremenom, distanciranjem od štetnih odnosa ili rešavanjem problema sa varenjem“. Međutim, nisu svi stresori unutar naša kontrola, a ponekad i mala pomoć sa