10 zanimljivosti o bananama koje možda niste znali
Danas 04.05.2023 | Punkufer.hr
Banana je možda najpopularnija „hrana za poneti“ kada nam je potrebno da nešto gricnemo na brzaka, a nismo u prilici da dođemo do nekog sadržajnijeg obroka.
Osim što je praktična, i te kako je i zdrava. Ova voćka je dobra za srce i krvni pritisak, poboljšava rad creva, daje energiju, poboljšava koncentraciju i pamćenje, a može pomoći i protiv gorušice. Banane takođe popravljaju raspoloženje (i to ne samo kada ste gladni), zahvaljujući magnezijumu u njihovom sastavu. Prema jednoj studiji, čak i miris banane može ublažiti glad i smanjiti apetit, piše Punkufer. Danas je Ekvador najveći izvoznik, a SADnajveći uvoznik