Kako smršati bez dijete?
Lepota i zdravlje 05.05.2023
U slučaju da vam je ponestalo ideja ili vam je potrebna jedna za brzinski ručak za celu porodicu, predstavljamo vam recept nedelje. Ljubitelji i... Neke namirnice poznate su po svojim brojnim benefitima kada je u pitanju zdravlje, pa ipak, neki ljudi bi trebalo da ih izbegavaju. Da li znate koj... Prema statistikama, u proseku nam je dnevni unos šećera oko 22 kašičice. Međutim, unos ne bi trebalo da bude više od 14 jer šećer u velikoj količin... Ovo je ono što u vašem telu izaziva dijeta sa malo ugljenih
Postoje životne navike čija promena će vam pomoći da smršate i zadržite željenu kilažu pre nego ijedna stroga dijeta. Dakle, hajde da otkrijemo: kako smršati bez dijete? U svetu postoji ogroman broj neobičnih dijeta – nekih korisnih i zdravih, nekih čak i opasnih. Lekari zvone na uzbunu i upozoravaju da razuman pristup, redosled akcija i logika garantovano dovode do željenog rezultata, odnosno mršavljenja, ali bez neželjenih efekata. Jedite koliko vam je potrebno.