Pet namirnica koje vam mogu pomoći da se rešite glavobolje
Vesti online 14.05.2023 | Lepota i zdravlje
Ukoliko vas muče glavobolje, pored lekova, u tome vam može pomoći i hrana. U nastavku pročitajte o kojim namirnicama je reč. Banane Semenke Biljni čajevi Čokolada Pečurke
Ako osećate da počinje napad migrene, umesto prerađene hrane poput slatkiša, bolja je ideja okrenuti se bananama. Njihova tajna je u tome što brzo pružaju obilje energije i sadrže dosta magnezijuma, koji deluje blagotvorno kod ljudi koje muči glavobolja. Pored toga, čak 74 posto banane čini voda, pa je ona sjajna i za hidrataciju organizma. S obzirom na to da je manjak magnezijuma jedan od najčešćih nutritivnih izazivača, nadoknada ovog minerala je obavezna, a on