5 namirnica koje treba izbegavati posle 30-te
Lepota i zdravlje 29.05.2023
Mnogo je mitova o svkodnevnoj rutini. Iako su neki od njih bezopasni, neki mogu jako negativno uticati na vaš organizam. Saznajte koje to svakodnev... Samo 18 dana ponavljanja iste radnje dovoljno da se usvoji navika. Podatak je koji naučnici, fitnes treneri i life koučevi neretko spominju kao taj... Mnogi su već čuli da kokosovo ulje izbeljuje zube, međutim, plaše se da bi to mogao biti samo još jedan marketinški trik. Evo odgovora na pitanje d... Jednostavni doručak za mršavljenje omogućava vam da duže
Ovo je hrana koju treba izbegavati nakon 30-te, a evo i zašto! Kako starimo, telo prolazi kroz razne promene, a naše potrebe za ishranom se takođe menjaju. Ono što je radilo za nas kada smo bili mlađi možda neće raditi za nas u našim 30-ima. Stoga, u nastavku saznajte koje namirnice treba da izbacite iz dnevnog menija, ako ste napunili 30. godinu. Redovna konzumacija slatkih pića dovodi do povećanja telesne težine i povećava rizik od dijabetesa tipa 2 , srčanih