Praktična u vrelim danima, kako god da okreneš
Blic 02.06.2023
Topli dani su na korak od nas. Mnogi ih očekuju sa nestrpljenjem, planirajući brojne aktivnosti za uživanje u čarima dugih letnjih dana i predstojećih godišnjih odmora.
Tokom najtoplijih meseci veoma je značajno da ostanemo jednako hidrirani, odnosno da unosimo dovoljnu količinu tečnosti. Hidratacija organizma je ključna za naše zdravlje i procese koji se odvijaju u organizmu. Poznato je da voda doprinosi održavanju normalnih fizičkih i kognitivnih funkcija, kao i normalnoj regulaciji telesne temperature. Najvažniji faktor koji održava svežinu organizma je upravo voda, što se svakako odražava i na hidriranost kože, kose i noktiju.