5 namirnica koje pomažu u snižavanju visokog krvnog pritiska
Telegraf 14.06.2023 | Telegraf.rs
Pored belog luka koji povoljno utiče na opuštanje arterija, postoji još namirnica koje se preporučuju osobama koje pate od hipertenzije
Visok krvni pritisak nije bez razloga nazvan „tihim ubicom“. Ovo stanje može da dovede do brojnih, po život ugrožavajućih bolesti, pogotovo ako se ne otkrije i ne leči na vreme. Iako je smanjenje unosa soli uvek dobra polazna tačka u ishrani osoba koje imaju hipertenziju, postoje i neke namirnice koje su dobre ukoliko želite da smanjite rizik. - Borovnice, jabuke i zeleni čaj sadrže sve flavanole i postoje prilično dobri dokazi da mogu da smanje krvni pritisak,