Svakodnevne navike koje nas umaraju i ubijaju energiju
Lepota i zdravlje 10.07.2023
Ako je vaš cilj da dugoročno kontrolišete svoju težinu i jedete zdravo, isprobajte jednu od ovih dijeta za koje nauka tvrdi da su efikasne, a struk... Čišćenje organizma je redovna rutina kod devojaka koje vode računa o svom zdravlju i figuri. Evo koje namirnice za detoksikaciju organizma treba da... Nakon duže pauze između obroka, naš stomak postaje posebno ranjiv. Evo šta ne jesti na prazan stomak! [lwptoc] Jogurt, kafa i sok od pomorandže... Mršavljenje nije lak posao, dok se neki okreću vežbanju i
Za mnoge je premor koji se javlja već sredinom dana više norma nego iznenađenje. Ovo su svakodnevne navike koje smanjuju energiju. Ako osoba ne poštuje sopstveni režim spavanja, u roku od nekoliko sati nakon buđenja, može početi da se oseća preopterećeno i lišeno snage. Ali sa istim problemom mogu se suočiti i oni koji se svake noći odmaraju osam sati i poštuju takozvanu “higijenu” sna. Kako se ispostavilo, ovo možda neće biti dovoljno da ostanete budni i energični