EVO ŠTA SE DEŠAVA U ORGANIZMU AKO PRETERATE S LUBENICAMA Ovih pet neugodnosti PRETI ako unesete parče više
Dnevnik 16.07.2023 | Dnevnik.rs
Lubenice su voće koje najviše osvežava u vrelim mesecima. Pune su vitamina A i C, ima oko 92 posto vode i još ima malo kalorija. Slatko voće ima odličan ukus samostalno ili se može koristiti u sokovima, salatama, pa čak i za pravljenje šerbeta.
STOMAČNE MUKE Lubenica je bogata likopenom, ali ako je jedete mnogo svakog dana, potencijalno biste mogli postati žrtva mučnine, dijareje, probavnih smetnji i nadimanja. KARDIOVASKULARNI PROBLEMI Ljudi sa visokim sadržajem kalijuma u telu ili oni koji pate od ozbiljne hiperkalemije ne bi trebalo da jedu više od jedne šoljice lubenice dnevno. Prekomerna konzumacija može dovesti do nepravilnog rada srca i drugih kardiovaskularnih problema, kaže američki Nacionalni