Jači imuni sistem uz konzumiranje ananasa: Ukusno voće korisno za zdravlje
Dnevnik 31.07.2023 | Dnevnik.rs
Ananas jeste ukusan, ali takođe podržava jak imuni sistem, olakša probavu i dobar je za reproduktivno zdravlje. Kao bogat izvor vitamina C ananas je odličan za jačanje imuniteta. Vitamin C se obično koristi za podršku funkcionisanju imunog sistema i ublažavanje kašlja, prehlade i simptoma gripa.
Istraživanja pokazuju da deca i odrasli koji redovno konzumiraju voće sa visokim sadržajem vitamina C mogu biti zaštićeniji od infekcija, virusnih i bakterijskih, kao i od rizika za pojavu kancera, piše RTS. Vitamin C je vitamin rastvorljiv u vodi, i igra ulogu u održavanju zdravlja vezivnog tkiva tela. Kao antioksidans ima sposobnost da sintetiše kolagen, glavni protein u telu odgovoran za održavanje zdravih krvnih sudova i organa. Voće koje je bogato vlaknima