Da li su vam potrebni elektroliti i kada treba da ih uzimamo?
Lepota i zdravlje 03.08.2023
Svi smo čitali da su doručak i mršavljenje povezani, ali pored odabira namirnica za prvi obrok, izgleda da je važno i kada ga konzumiramo. Nutrici... Ovo su vitamini koji pomažu u mršavljenju i na koje možete da se oslonite za brzo rešavanje viška kilograma. [lwptoc] Nutricionisti su dokazal... Nju zovu najzdravijom dijetom na svetu jer vam pruža balansiranu ishranu, sve nutritijente, a ujedno pomaže da smršate. Mediteranska dijeta! Medi... Da li znate kako povećavamo kalorije obrocima? Uverite se da ne
Pića sa elektrolitom su toliko standardna ovih dana da je lako pretpostaviti da bi ih svako mogao koristiti. Ali da li treba uzimati elektrolite? Jednostavan odgovor: ne. U normalnim uslovima, većina ljudi nema potrebe za posebno formulisanim napicima od elektrolita, slažu se stručnjaci. Ali, to ne znači da nam elektroliti nisu potrebni. Upravo suprotno, oni su neophodni za osnovne funkcije kao što su električni signali koji pomažu funkciji mozga, kontrakciji