Stručnjaci ne preporučuju alkoholna pića neposredno pre spavanja

Čaša vina ili neke druge “čašice” pre spavanja dugo se smatrala načinom da se nekome pomogne da zaspi, naročito ako se radi o toplom napitku poput kuvane rakije ili kuvanog vina jer viša temperatura navodno podstiče pospanost. No ako se pogledaju činjenice to baš i nije tako, pogotovo ako to jedno piće pokrene i drugo i treće., prenosi National Geographic. “U području alkohola postojalo je mišljenje da je umereno pijenje dobro za vas i da ima neke zdravstvene