Vrućine menjaju jelovnik
Politika 04.08.2023
Na vrhuncu leta zaboravite na teška jela: zamenite ih testeninom i pirinčem, prelivenim laganim sosovima, maslinovim uljem, jedite ribu, belo meso i naravno mnogo povrća
Temperature koje su danima iznad 30 stepeni menjaju mnoge uobičajene navike, a od onoga šta se nalazi u tanjiru zavisi i kako ćemo vrućine prebroditi. Na jela koja se dugo i teško vare treba zaboraviti, jer je od njih telu samo još toplije. Salame, pržena jela, umaci s pavlakom i majonezom, kao i torte s teškim kremovima treba da sačekaju hladnije dane. U vreme nesnosnih vrućina, savetuju nutricionisti, treba se usmeriti na testenine i pirinač, pod uslovom da su