Šta su prazne kalorije i 9 najopasnijih namirnica koje ih sadrže
Lepota i zdravlje 11.08.2023
Da li znate za šta je zdrava lubenica, a kada može da ima sasvim suprotan efekat? [lwptoc] Lubenica je mnogima omiljena poslastica u letnjoj se... Ako niste ljubitelj bučnih fitnes klubova i treninga, ali nekako želite da zadržite figuru, onda su ove vežbe za trening kod kuće idealne za vas. ... Ratnička dijeta je sve popularniji režim ishrane, a dijetetičari objašnjavaju prednosti i nedostatke u nastavku. [lwptoc] Vekovima se post pra... Pića sa elektrolitom su toliko standardna ovih dana da je lako
Umesto esencijalnih hranljivih materija, vitamina i minerala, prazne kalorije obezbeđuju telu zasićene masti i šećere, što može dovesti do debljanja i nedostataka u ishrani. A one se nalaze u najjednostavnijim i najpoznatijim proizvodima. Obratite pažnju na etiketu – sastav će ukazati na čvrste (zasićene) masti i dodat šećer. Čvrste masti su masna jedinjenja koja ostaju čvrsta čak i na sobnoj temperaturi. Oni uključuju puter, margarin i namaze; Dodati šećer su