Vežbanje, ishrana: Šta sve utiče na mušku plodnost?
Vesti online 12.08.2023 | B92
Muška plodnost može da se reguliše korekcijom ishrane, a hrana itekako utiče na pokretljivost spermatozoida. Nuticionistkinja Marija Stajić je tokom svog gostovanja u emisiji 150 minuta na TV Prva bliže objasnila kako stil života utiče na začeće.
Nutricionistkinja je istakla da namirnice koje unosimo utiču na oblik, pokretljivost i količinu spermatozoida. “Namirnice kao što su paradajz, semenke, jaja i dobre masti se savetuju, ali to nije dovoljno. Ishrana treba da bude u svakom obliku raznovrsna. Pored hrane, takođe je važno da muškarac dobro spava, da bude fizički aktivan, a ako ima zdravstveni problem, da to reši. Takođe, nije hrana samo faktor koji utiče na kvalitet spermatozoida. Postoje i drugi