Šta je prokrastinacija? Koji su okidači i kako da prestanete da odlažete važne zadatke

Prokrastinacija, odnosno odugovlačenje ili "razvlačenje", stanje je svesti u kome čovek stalno odlaže da uradi neki zadatak, sve do poslednjeg trenutka ili isteka roka. Zapravo, kako prenosi " Very Well Mind", to je "oblik neuspeha samoregulacije koji karakteriše iracionalno odlaganje zadataka uprkos potencijalno negativnim posledicama". Bez obzira na to koliko ste dobro organizovani i posvećeni, velike su šanse da ste makar jednom uhvatili sebe kako bezočno