7 iznenađujućih zdravstvenih prednosti spavanja na levoj strani: Telo će vam biti zahvalno
Telegraf 06.09.2023 | Telegraf.rs
Već od večeras razmislite o ovim prednostima i pokušajte da što više spavate na levoj strani
Dobar san podstiče i fizičko i mentalno zdravlje, pored, naravno, adekvatnog vremena provedenog u snu. Mnogi stručnjaci savetuju da je najbolje da spavamo na levoj strani tela iz mnogobrojnih zdravstvenih prednosti. Sigurno je da se pitate zašto je to tako kada je telo simetrično, ali poenta je u organima koji su asimetrični u našem telu. Ovo su osam prednosti spavanja na levoj strani. Spavanje na levoj strani pozitivno utiče na ravnotežu vlage u telu i stimuliše