Kako da sprečite gasove: 10 stvari koje uzrokuju gasove
Lepota i zdravlje 10.10.2023
Prema nekim istraživanjima, prosečna osoba pušta gasove oko 12-25 puta dnevno.
Otkrivamo šta ih uzrokuje i kako da sprečite gasove. Gasovi mogu biti posledica nadimanja ili gutanja vazduha tokom jela, žvakanja žvake, pijenja kroz slamku ili pušenja. Nesvareni ugljeni hidrati su čest uzrok gasova, jer želudac i tanko crevo ne mogu razgraditi ovu hranu. Umesto toga, ovi ugljeni hidrati se kreću u debelo crevo, gde bakterije počinju da ih razgrađuju, oslobađajući pritom gasove. Određene namirnice sadrže šećere, skrob i vlakna koja telo ne