4 wellness grešake koje pravite a da to i ne znate
Lepota i zdravlje 12.10.2023
U želji da sačuvamo zdravlje, često radimo stvari za koje mislimo da će nam pomoći u tome, a u stvari neće.
Otud 4 wellness grešake koje pravite a da to i ne znate. Stalno smo okruženi porukama o zdravim navikama koje bi “trebalo” da usvojimo. Svaki put kada bacimo pogled na društvene mreže ili gledamo televiziju, čini se da neko reklamira još jednu vežbu koju treba uraditi, “neophodan” suplement ili listu najbolje i najgore hrane. Međutim, kada se radi previše ili bez odgovarajućeg razumevanja, neke od ovih navika mogu zapravo dovesti do neočekivanih zdravstvenih