Pet saveta lekara kako da se što pre oporavite od prehlade
Novi magazin 13.10.2023 | B92
Prehladu najčešće prate curenje iz nosa, kašalj i otežano disanje, a mogu da se jave i niska temperatura, umor i stalno kijanje, kao i bolovi u mišićima. Na sreću, postoje stvari koje možete da uradite kod kuće za ublažavanje simptoma prehlade. Lekari otkrivaju šta uvek rade da bi olakšali simptome.
"Na sreću, možemo da olakšamo simptome jednostavnim koracima tako što ćemo se potruditi da se dovoljno odmaramo, pijemo tečnosti i jedemo dobre kalorije“, ističe doktor Dhaval Desai. On je rekao da u tim trenucima jede hranu bogatu proteinima poput jaja, piletine ili jogurta, a izbegava prerađenu hranu i pića koja sadrže kofein. Ne zaboravite koliko je voda važna Tečnost će uvek da pomogne kada ste bolesni, a doktor Flores kaže da je posebno važno naglasiti da