Kad zagusti, odmah vadi tajni jelovnik! Marija Kilibarda ima super trikove za mršavljenje
Hello 20.10.2023
Dijeta Marije Kilibarde je sve što vam treba Kada zagusti i kilogrami krenu na gore, Marija Kilibarda ima keca u rukavu! Kako je jednom prilikom otkrila, tajna je u izbalansiranoj ishrani koja prati ritam čoveka, a bazira se na samo nekoliko pravila.
Dan dijete Marije Kilibarde počinje visokokaloričnim doručkom. Ujutru joj prija da unese masti, hidrate i belančevine, a s obzirom na to da fiksno vreme nema, nekada doručkuje rano ujutru, a nekada oko 11 sati. Prvi obrok uglavnom sadrži jaja koja prži na slanini ili maslacu, slaninu, hleb sa semenkama i kiselo mleko. Nekad napravi sendvič sa punomasnim sirom, goveđom pršutom, salatom, kiselim mlekom u koje doda suncokretove semenke. Ona je dodala da svaki treći