Da li nivo kortizola, hormona stresa, treba da bude visok ili nizak
RTS 22.10.2023
Umor, burne reakcije, nesanica, anksioznost, samo su neki od pokazatelja preopterećenosti. Jesu li za ove simptome krivi hormoni stresa, način ishrane, pritisak okruženja ili nešto drugo za „RTS ordinaciju” objašnjava prof. dr Dejan Čubrilo, profesor fiziologije na Medicinskom fakultetu u Kragujevcu i specijalista medicine sporta.
Šta je hroničan stres? Da li je tačno da je hronični stres razlog mnogih bolesti? Tema stresa i tema kortizola (hormona stresa), stanje u kome smo potrošili nivo kortizola je jako ozbiljno stanje. Čovek može biti u tom stanju da uopšte nema predstavu o tome. Kortizol, kao hormon, vrši kontrolu zapaljenskih reakcija, ali i daje energiju, motivaciju, fokus, želju, bez kortizola nema energije. Potrošen, iscrpljen i snižen nivo kortizola je problem za organizam. Čim