Ako osećate ove tegobe, to bi moglo da bude zbog pomeranja sata – dve su stvari koje možete da uradite
Nova 31.10.2023 | Autor: N1
Psihološkinja Nevena Radovanović objašnjava koje grupe ljudi teže podnose pomeranje sata i kakve tegobe mogu da se jave.
Radovanović ističe da naš unutrašnji časovnik reaguje na bilo kakve promene vremena. „Zapravo svako od nas ima unutrašnji časovnik koji se zove cirkadijani ritam i to su određene promene koje se dešavaju uvek u određeno vreme u organizmu, to su stvari na koje časovnik, odnosno način na koje merimo vreme ne možemo da utičemo. Tako je poznato da lučenje melatonina ili lučenje kortizola koji se uvek dešavaju u određeno vreme promenom časovnika poremetimo što dovodi do