Kako ostati pozitivan kada noći traju duže
Novi magazin 31.10.2023 | N1
Pomeranje sata negativno utiče na zdravlje stanovništva, a možete ostati pozitivni koristeći određene navike.
Letnje računanje vremena je stvoreno da bi ljudima omogućilo dodatni sat dnevnog svetla, ali realnost je da kako se zima približava i noć sve ranije pada, mnogi ljudi počinju i završavaju svoj radni dan u mraku, sa malo mogućnosti da provode vreme na suncu. Upravo ova vrsta promene može učiniti da se neki ljudi osećaju depresivno. Stručnjaci objašnjavaju da je sezonski afektivni poremećaj (SAD) vrsta depresije koja dolazi i odlazi sa promenom godišnjih doba. U