Do kakvih zdravstvenih problema može da dovede prejedanje?
Vesti online 14.11.2023 | B92
Svi imamo tendenciju da se prejedamo s vremena na vreme. Ali ako to postane uobičajena pojava, može biti uzrok dobijanja nezdrave težine i može dovesti do poremećaja u ishrani. Šta se smatra prejedanjem?
Svest o tome zašto se prejedamo – a razlozi mogu uključivati dosadu, nedostatak sna i dijetu – može da nam pomogne da sledeći put napravimo drugačiji izbor. “Prejedanje je kada jedemo više nego što smo gladni, što kod svake osobe može da bude drugačije” kaže dr Susan Albers, psiholog. Ako se prejedemo, možemo da se osećamo tromo, usporeno i kao da ćemo da puknemo. Osim toga možemo da imamo: refluks kiseline nadimanje gasove gorušicu mučninu bol u stomaku osećaj