Cvekla: Namirnica sa brojnim blagodetima

Dokazano je da sok od cvekle ima visoku nutritivnu vrednost, podržava funkciju jetre i dobar je za mršavljenje. Ovaj sok ima malo kalorija i skoro da nema masti, pa ga nutricionisti smatraju odličnom opcijom za jutarnji smuti. Daće vam hranljive materije i energiju za početak dana. Istraživači su otkrili da ljudi koji piju 250 mililitara soka od cvekle dnevno snižavaju sistolni i dijastolni krvni pritisak. Smatra se da su uzrok nitrati, jedinjenja u soku od cvekle