Ništa vas ne košta da probate: Ako izaberete ovaj zvuk alarma brže ćete se razbuditi i imati više energije
Nova 30.11.2023 | Autor: Jutarnji list
Koji alarm vas budi? Ujutro vam je teško da ustanete pa pomerate alarm i po nekoliko puta? Navodno, jutarnji umor može biti povezan sa zvukom alarma.
Barem tako tvrdi nedavna australijska studija koja je otkrila da određeni zvukovi alarma mogu da smanje jutarnju omamljenost, tako da se brže probudite i osećate se budnijim, piše CNBC. Učesnici studije koji su se probudili uz melodičnu pesmu imali su niži nivo jutarnje omamljenosti od onih koji su odabrali grub i glasan zvuk alarma. Čini se da pesme s melodijama imaju energizirajući učinak, „povećavaju uzbuđenje, kogniciju i pažnju“, što vam pomaže da se osećate