Šta kažu studije: Da li kolagen zaista smanjuje bore i da li ga je bolje piti ili mazati na kožu?

Poznate žene, influenseri sa mreža svakodnevno nas bombarduju prednostima kolegena za kožu, kosu i nokte. Nauka je tu jasna: kolagen je osnovni protein koji održava kožu zategnutom, kosu sjajnom, a nokte jakim. Kada to znamo, čini se sasvim logičnim da uzimanje kolagena rešava mnoge probleme. Ali, da li je to baš tako? Kolagen je glavni strukturni protein u našim tkivima. Nalazi se u koži, kosi, noktima, tetivama, hrskavici i kostima. Kolagen radi sa drugim