Brzo hodanje kao lek protiv dijabetesa
Vesti online 10.12.2023 | B92
Studija, objavljena u British Journal of Sports Medicine, pokazuje da bi brzo hodanje moglo značajno smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2. Istraživači su definisali brzinu hoda na sledeći način:
Hodanje ima mnoge dokazane zdravstvene prednosti – od zaštite od srčanih bolesti i snižavanja krvnog pritiska do poboljšanja ravnoteže. Nova studija dodaje još jednu korist na listu: smanjenje rizika od dijabetesa. Ali morate da hodate dovoljno brzo da biste to iskoristili, piše Yahoo. Studija, objavljena u British Journal of Sports Medicine, pokazuje da brže hodanje može značajno smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2. „Naši nalazi sugerišu da, iako su trenutne