Heljda sa prazilukom i šampinjonima: Najzdravije posno jelo
Lepota i zdravlje 13.12.2023
Heljda sa prazilukom i šampinjonima je jedno od najzdravijih posnih jela koje možete napraviti.
I to treba da radite što češće. Kada spojite heljdu, praziluk i šampinjone (ili neke druge pečurke – po želji) rezultata je preukusno posno jelo koje će vam pomoći da sačuvate zdravlje i ojačate imunitet. Ovo posno jelo sadrži sastojke koji se s razlogom ubrajaju u najzdravije namirnice – heljdu, praziluk, šampinjone, crni i beli luk. Heljda je bogata esencijalnim hranljivim materijama, uključujući proteine, vlakna, vitamine (posebno B kompleks) i minerale poput