Vitaminski dodaci koji su bezvredni, neki su čak i štetni

Mnogim ljudima nedostaje bar jedan vitamin i uzimanje suplementa može im pomoći da dobiju neophodne hranljive materije za svoje telo. Međutim, ljudi bez nedostatka vitamina i dalje uzimaju suplemente. Stručnjaci su dugo raspravljali o tome da li ljudi koji nemaju manjak određenih vitamina treba da uzimaju suplemente. Iako je verovatno da će to biti debata oko koje se uskoro neće dogovoriti, donošenje informisane odluke o uzimanju vitamina je od vitalnog značaja