Čim se probudite pohrlite za kafom? Velika greška: Evo kada je pametno da je popijete, sačekajte da prođe vreme

Da li znate u koje vreme treba, odn. ne treba da pijete kafu? Omiljeni napitak Srba - kafa neizostavni je deo buđenja i početak dana. Mnogi od nas ujutru pohrle za džezvom i dnevnom dozom kofeina kako bi se razbudili i podigli eneregiju. Međutim, to je velika greška! Prema stručnjaku Reksu Asapu, najbolje je pričekati barem sat vremena pre nego što popijete kafu. A sve zavisi od toga kako naš organizam proizvodi količinu potrebnih hormona. Stručnjak za spavanje