Izađite iz januarske melanholije

Teorija plavog ponedeljka osmišljena 2004. godine temelji se na post-prazničnoj melanholiji, kratkim danima i dugim noćima, lošim vremenskim uslovima, neostvarenim novogodišnjim odlukama i manjku motivacije. Poznato je da za vreme praznika dajemo sebi više oduška i udaljavamo se od svakodnevne rutine, pa nakon prazničnog perioda često dolazi do pada raspoloženja. Ipak, na naše emocionalno stanje takođe utiče osećaj topline i udobnosti u sopstvenom domu ili radnom