Evo šta se dešava sa našim metaboliznom ako jedemo previše voća

Ipak, treba paziti da ne preterujemo jer se ispostavilo da prevelika konzumacija voća može negativno uticati na naš metabolizam. Dokazano je da ishrana zasnovana na voću značajno usporava metabolizam. Naime, kada ne unosite dovoljno drugih hranljivih materija, kao što su proteini, zdrave masti, kalcijum i vitamini B, vaše telo može da pređe u režim gladovanja. Zatim će pokušati da sačuva energiju, što na kraju dovodi do sporijeg sagorevanja kalorija. Usporavanje