Kako pravilno ispirati nos ako je zapušen i curi

I čini se da je to lako i sigurno, ali da li je baš tako. Kako pravilno ispirati nos iiz beći uobičajene greške. U poslednje vreme sve je popularnije ispiranje nosa na razne načine. A da li je to korisno i bezbedno? Prvo, prilikom ispiranja, nazalna sluzokoža se navlaži, što je važno kod suvog vazduha zbog zagrevanja zimi. Drugo, mehaničko čišćenje nosa ne uklanja samo čestice prašine, već i patogene mikroorganizme ( viruse, bakterije). Uprkos relativnim