Ove orašaste plodove treba jesti ujutru, evo i zašto
Radio 021 03.02.2024 | Index.hr
Orasi su oraštasti plodovi bogati esencijalnim materijama koje pozitivno utiču na zdravlje celog organizma.
Ako se redovno konzumiraju, odlično utiču na zdravlje, posebno na rad pojedinih organa. Oni takođe pomažu u kontroli osetljivih zdravstvenih stanja kao što je holesterol, ali takođe utiču na zdravu težinu, piše Index.hr. Orasi su nutritivna namirnica bogata omega-3 masnim kiselinama, vitaminima, zdravim mastima, mineralima i antioksidansima. Kažu da su posebno dobre za jelo ujutru, evo zašto. Dobro za srce i holesterol Ako jedete orahe ujutru, to će dobro uticati