Obrok sa samo 80 kalorija, 17 grama složenih ugljenih hidrata i 1 gram masti!
Svet plus 19.02.2024 | svetplus.com
Ovo je najzdraviji obrok, ima samo 80 kalorija, 17 grama složenih ugljenih hidrata i 1 gram masti na 125 grama. U pitanju je jelo koje čisti creva, pa ako ga uvedete u jelovnik možete već na kraju nedelje primetiti manju cifru na vagi za merenje.
Ovo poznato starinsko srpsko jelo se sprema jako brzo, bez glutena je i poboljšava rad creva, pa je odlično za dijetu. Jelo koje na 125 grama ima samo 80 kalorija, 17 grama složenih ugljenih hidrata i 1 gram masti! U pitanju je naravno kačamak, a dijeta bi trebalo ovako da izgleda: Matovilac: Najzdravija salata na svetu gotovo da nema kalorije! Kačamak dijeta po danima: 1. dan - 400 g projinog brašna, 1 krastavac, 1 paradajz, 1 jabuka, 2 litre vode u toku dana. 2.