Zašto se dešava trzaj pre nego što zaspimo? Evo na šta može da ukaže
Vesti online 20.02.2024 | Magazin Novosti
U stručnoj literaturi trzaj koji osetimo kad naše telo tone u san naziva se “hipnotički” trzaj.
Nije utvrđeno zbog čega se javlja, ali postoji nekoliko zanimljivih teorija. Neki misle da je u pitanju nusprodukt evolucije, ali uticaja imaju i stres, kofein, nedostatak odmora i sna. Često nas dok spavamo ili dok tonemo u san, prene trzaj našeg tela, i to nije retkost. Takve trzaje doživi oko 70 odsto ljudi širom sveta. Medicinska sestra Elen Vermter iz organizacije “Better Sleep Council” istakla je da je ovaj fenomen, u stvari, “automatsko spremanje” našeg tela