Trik čuvenog doktora kako brzo da utonete u san! Čim legnete u krevet, uradite jedno: Za par minuta telo se opušta

Jednostavan trik koji vam omogućava da brže uspavate. Čuveni voditelj i doktor Majkl Mozli, poznat po svojim dijetama, ovog puta se osvrnuo na spavanje. Kako nam je stiglo proleće, sa njim i prolećni umor, važno je znati kako da se kvalitetno odmorimo. Mnogi ljudi muče muku sa spavanjem, među kojima je najgora insominija(nesanica). Insomnija predstavlja poteškoću da osoba utone u san i spava dovoljno kako bi sutradan bila odmorna. Međutim, dr Mozli ima kroistan