Da li alkohol pred spavanje pomaže da lakše zaspimo? Dr Dostanić otkriva: "Opušta, ali ne na duge staze"

Doktorka Nataša Dostanić iz Specijalne bolnice za bolesti zavisnosti otkriva da li nam alkohol pred spavanje pomaže da lakše zaspimo. Da li popijete koju čašu vina pred spavanje kako biste imali bolji i čvršći san? Najnovija istraživanja pokazuju da uzastopno konzumiranje alkohola pre spavanja utiče na dugoročnu stanje sna... Javljaju se mnoge smetnje koje deluju na kvalitet spavanja, a naučnici koji su sprovodili ove studije kažu da "kada pijete pre odlaska na