Manjak gvožđa u krvi? Primenite ova četiri saveta, rešite anemiju i poremećaj ishrane

Da li se često osećate umorno, ostajete bez daha ili osećate kako vam srce snažno lupa u grudima? Jesu li vaši prijatelji komentarisali da ste neobično bledi? Ako je tako, možda imate anemiju uzrokovanu manjkom gvožđa, što je najčešći poremećaj ishrane u svetu. Ako imate ove simptome ili osećate da ste anemični prvo idite na pregled kod lekara opšte prakse. Odakle možete da dobijete gvožđe? Naša tela ne mogu da proizvode gvožđe, tako da morate da ga dobijete iz