Nikako ne spavajte u ovoj pozi: Kiropraktičar upozorava da izaziva srčane probleme i migrenu
Vesti online 27.03.2024 | NajŽena
Spavanje na stomaku moglo bi da dovede do brojnih problema uključujući one sa vratom i leđima i probleme sa disanjem. Problemi sa vratom i leđima Problemi sa disanjem i kičmom Kardiovaskularni problemi Koji je najbolji položaj za spavanje?
Zaspati noću nije uvek lagano. Nesanicu može uzrokovati niz faktora, poput stresa, teskobe, bolesti i bolova. Stručnjak je upozorio da bi vas način na koji spavate mogao izložiti nizu zdravstvenih problema, piše Express. Stručnjaci odraslim osobama preporučuju između sedam i devet sati sna svake noći. Kiropraktičar dr Toni Nalda, koji vodi Centar za ublažavanje skolioze u SAD-u, upozorio je da trebamo da pripazimo i na položaj u kojem spavamo. Nalda je pozvao ljude