Kod prolećnog umora pomažu pravilna ishrana i dovoljan unos vode
RTV 31.03.2024 | Tanjug, RTV
BEOGRAD - Prolećni umor definitivno postoji, a ljudi se žale na umor, nedostatak koncentracije i više bi spavali u periodu kada počne proleće, a sebi najviše mogu da pomognu pravilnom ishranom i dovoljnim unosom vode, kaže dr Jelena Kašanin iz Savetovališta za ishranu Instituta za javno zdravlje Srbije (IZJZS) "Dr Milan Jovanović Batut".
Ona je u izjavi za Tanjug iznela podatak da se sa godinama sve više ljudi žali na prolećni umor, zbog toga što nam, kako je objasnila, svake godine sve ranije dolaze lepo vreme i topli dani, a naše telo i naš organizam to ne prate. "Generalno smo umorni, nadovezuju se i dnevni problemi, nedostatak fizičke aktivnosti, ali definitivno možemo da kažemo da prolećni umor itekako postoji. Jedan od načina da pomognemo sebi je da izađemo napolje, ne treba popodne da