Voće koje podiže raspoloženje: Nudi brojne zdravstvene benefite, poboljšanje već nakon dve nedelje
Dnevnik 08.04.2024
U ovoj studiji istraživači su polazili od pretpostavke da vitamin C može imati pozitivan efekt na raspoloženje i zdravu funkciju mozga.
Veza između zdrave ishrane i visokog kvaliteta života je nepobitna, dok istraživači nastavljaju da produbljuju svoje razumevanje o odnosu između ishrane i mentalnog zdravlja. U sklopu istraživanja ove teme, nedavna studija objavljena u British journal of Nutrition istražila je uticaj konzumacije kivija i vitamina C na raspoloženje i brzinu kojom su učesnici zabeležili poboljšanja. Značaj vitamina C Studija je pokazala da je unos kivija doveo do poboljšanja