Volite voće a želite da smršate? Ove tri voćke će vam pomoći da smanjite salo na stomaku
Dnevnik 14.04.2024 | Dnevnik.rs
Različiti su načini da se skine salo na stomaku, ali svi oni polaze od ishrane, pa tek onda mogu dalje da pređu u određenu fizičku aktivnost i promenu navika.
Salo na stomaku mogu skinuti i određene vrste voća zbog toga što imaju visok sadržaj vlakana, malo kalorija i kombinaciju sastojaka koje daju osećaj sitosti, a podstiču sagorevanje masti. Nutricionistkinjga Lisa Ričards otkriva koje to tri vrste voća treba uključiti u ishranu sa ovim ciljem na umu, prenosi Danas.rs. Jagode Jagode nisu samo ukusne, već su i odličan izbor za one koji žele da skinu salo sa stomaka. Ovo voće je prepuno vlakana, vitamina i