Viralni trend koji dobija sve više pristalica: Šta je Tiho hodanje i zašto su svi poludeli za njim

U suštini, tiho hodanje je šetnja u samoći, bistrog uma i bez ometanja, i najviše liči na praksu iz budizma koja uz fizičku vežbu vezuje i meditaciju. „Tiho hodanje je lak način da se isključite iz svog životnog haosa koji je postao sastavni deo našeg užurbanog sveta i predstavlja odličan način da se povežemo sa našim suštinskim ja“, kaže dr Huanita Guera, klinički psiholog iz Nju Rošel. Stručnjaci smatraju da je ovaj vid vežbe/meditacije naprasno postao popularan