Smršala sam 50 kilograma uz pomoć ovih 6 moćnih namirnica: Godinama sam se mučila, na kraju i obolela, a onda sam napravila čudo
Kurir 06.05.2024
Stručnjaci se slažu da se držanje restriktivnih dijeta često završava neuspehom, a neželjeni kilogrami se vraćaju, često i iznad početne težine na vagi.
Restrikcija kalorija uzrokuje snažnu želju za hranom, što može dovesti i do impulsivnog prejedanja. Ljudi koji uspeju da na duži rok izdrže sa sniženim kalorijskim unosom, često dožive pad metabolizma što dalji gubitak kilograma čini još težim i ceo proces frustrirajućim. Nema bolje inspiracije za promenu životnog stila od realnih, ali i inspirativnih životnih priča. Upravo takva je priča Amerikanke Šaun Hejs, koja je uspela da izgubi 50 kg i, što je još važnije,